主料：雞翅
調(diào)料：醬油、蒜泥、酒、胡椒粉、鹽、檸檬汁、雞精、料酒
做法：
1、 將雞翅洗凈放入醬油、蒜泥、酒、胡椒粉、鹽、雞精、料酒腌制1-2小時(shí)左右；
2、 將檸檬汁均勻抹在淹好的雞翅上；
3、 在煎烤盤(pán)上涂抹一層黃油，并將雞翅逐一放入煎烤盤(pán)中10分鐘即可。
最后再加一點(diǎn)健康提醒:
一般來(lái)說(shuō)，油炸的東西還是少吃為好，但是雞肉相比其他常吃的肉類來(lái)說(shuō)，還是屬于熱量脂肪都比較少的，而且雞肉有一個(gè)特別的優(yōu)點(diǎn)，就是雞肉幾乎適合搭配除了香蕉之外的任何水果，因此你如果喜歡吃炸雞的話，不妨炸雞之后將炸雞切條或者切丁，和生菜，葡萄一起拌成沙拉，或者直接在炸雞上來(lái)點(diǎn)檸檬汁，這樣既能讓炸雞吃起來(lái)味道鮮嫩，而且也不膩。
調(diào)料：醬油、蒜泥、酒、胡椒粉、鹽、檸檬汁、雞精、料酒
做法：
1、 將雞翅洗凈放入醬油、蒜泥、酒、胡椒粉、鹽、雞精、料酒腌制1-2小時(shí)左右；
2、 將檸檬汁均勻抹在淹好的雞翅上；
3、 在煎烤盤(pán)上涂抹一層黃油，并將雞翅逐一放入煎烤盤(pán)中10分鐘即可。
最后再加一點(diǎn)健康提醒:
一般來(lái)說(shuō)，油炸的東西還是少吃為好，但是雞肉相比其他常吃的肉類來(lái)說(shuō)，還是屬于熱量脂肪都比較少的，而且雞肉有一個(gè)特別的優(yōu)點(diǎn)，就是雞肉幾乎適合搭配除了香蕉之外的任何水果，因此你如果喜歡吃炸雞的話，不妨炸雞之后將炸雞切條或者切丁，和生菜，葡萄一起拌成沙拉，或者直接在炸雞上來(lái)點(diǎn)檸檬汁，這樣既能讓炸雞吃起來(lái)味道鮮嫩，而且也不膩。
